헬스장, 약도 없이! AI가 만들어준 다이어트 루틴의 결과는?
🧠 "오직 챗GPT가 시키는 대로 했다"50대 남성, 46일 만에 11kg 감량한 놀라운 비결요즘 다이어트 성공기를 보면,헬스장 등록, PT, 저탄고지, 약물 등 온갖 방법이 쏟아집니다.그런데, 이 남성은 헬스장도, 트레이너도 없이단 하나, 챗GPT만 믿고 46일 만에 11kg 감량에 성공했습니다.믿기 어렵다고요?하지만 그가 남긴 말은 단순했습니다.“그냥 AI가 시키는 대로만 했습니다.”📍 주인공은 50대 미국 남성, 코디 크론나이: 56세시작 체중: 94.8kg46일 후 체중: 83.4kg감량 수치: 약 11.4kg운동 장소: 집 (홈트레이닝)코치: 챗GPT코디는 한때 활동적인 사람이었지만, 오토바이 사고 이후 체중이 급격히 늘었고, 우울감과 무기력함에 빠졌습니다.어느 날, 거울 속 자신을 보고 결..
2025. 7. 16.
